Manchmal haben wir alle das Gefühl, dass wir uns am liebsten die Haare ausreißen würden, sei es aufgrund von Stress, arbeitsbedingten Problemen oder sogar einem spannungsgeladenen Film. Aber für manche ist dieses Haareausreißen ein unwiderstehlicher Zwang, der als Trichotillomanie bekannt ist.

Hier finden Sie alles, was Sie über Trichotillomanie wissen müssen und wie Sie diese Haarausreißstörung in Schach halten können.

Was ist Trichotillomanie?

Das Hauptsymptom der Trichotillomanie ist das Ziehen der Haare – aber es ist schwieriger zu diagnostizieren, als Sie vielleicht denken.

Trichotillomanie betrifft nicht nur die Haare auf dem Kopf, Wimpern und Augenbrauen. Es kann auch den Drang auslösen, sich am Körper Haare auszureißen – daher ist es nicht immer sofort erkennbar.

Trichotillomanie vs. Alopecia Areata

Durch Trichotillomanie verursachter Haarausfall kann oft mit Alopecia areata [Link] verwechselt werden, da beide physikalisch ähnlich sind und zu fleckigem Haarausfall führen. Die folgenden Merkmale können jedoch zur Unterscheidung der beiden beitragen:

• Haare, die – wie bei der Trichotillomanie – aus der Kopfhaut gezogen wurden, brechen ungleichmäßig, brechen in unterschiedlichen Längen ab und wachsen in unterschiedlichen Stadien nach. Dies führt dazu, dass die Haarausfallstellen ungleichmäßig aussehen.
• Der durch Alopecia areata verursachte Haarausfall verläuft jedoch gleichmäßiger. Es wächst in einem ähnlichen Tempo nach, da der Haarwachstumszyklus aller Haare im gleichen Stadium unterbrochen wird.

Was verursacht Trichotillomanie?

Es gibt mehrere Faktoren, die Trichotillomanie auslösen können, typischerweise wird sie jedoch durch Angstzustände, Stress und Depressionen hervorgerufen. Wenn diese Auslöser auftreten, nutzt der Geist das Ziehen an den Haaren als Bewältigungsmethode, um diese Gefühle zu lindern.

Gibt es eine Behandlung für Trichotillomanie?

Obwohl es kein genaues Heilmittel für Trichotillomanie gibt, können Sie Maßnahmen ergreifen, um diese Haarausreißstörung in den Griff zu bekommen.

Kurzfristige Lösungen

Zu den kurzfristigen Behandlungsmöglichkeiten gehören:

• Halten Sie Ihre Hände beschäftigt, um dem Wunsch, an den Haaren zu ziehen, entgegenzuwirken. Sorgenperlen, Handtrainer und sogar Fidget Spinner haben einigen Betroffenen geholfen!
• Tragen Sie Handschuhe, um das Ziehen an den Haaren zu behindern.
• Frisieren Sie die Haare kürzer, um den Impuls zu stoppen und Schäden durch das Ziehen an den Haaren zu begrenzen.

Langfristige Lösungen

Da es sich um einen aus Angst resultierenden Zwang handelt, ist möglicherweise eine Therapie erforderlich, um die zugrunde liegenden Ursachen zu bekämpfen. Dies ist eine der gesündesten Möglichkeiten, Trichotillomanie langfristig zu behandeln.

Trichotillomanie: Gibt es langfristige Probleme?

Wenn Sie unter schwerer Trichotillomanie leiden, besteht die Gefahr, dass Ihre Haarfollikel dauerhaft geschädigt werden. Dies kann dazu führen, dass die Haare kürzer und feiner nachwachsen oder das Wachstum ganz behindert wird. Versuchen Sie, Ihre Wurzeln mit (Haarwuchsprodukten) zu stärken.

Je früher Sie jedoch mit der Behandlung der Trichotillomanie beginnen, desto größer sind die Chancen für Ihr Haar, seinen natürlichen, gesunden Wachstumszyklus wiederherzustellen.