Im Durchschnitt verlieren wir bis zu 100 Haare pro Tag, aber wenn Sie sich darüber Sorgen machen Deine Haare sind Verdünnung mit einer schnelleren Geschwindigkeit als normal , keine Sorge . Wir haben Hier finden Sie alles , was Sie über die Ursachen von dünner werdendem Haar wissen müssen , was Sie gegen dünner werdendes Haar tun können und wie Sie starkes und gesundes Haar erhalten.  

Was verursacht dünner werdendes Haar ?

Haarausfall tritt auf, wenn die Strähnen dünner werden, ausfallen oder einfach brechen .  

Bevor Sie die Ursachen für Haarausfall herausfinden, fragen Sie sich zunächst, warum sich Ihr Haar dünner als normal anfühlt. Neben der genetischen Veranlagung gibt es mehrere mögliche Ursachen für dünner werdendes Haar, darunter (aber nicht beschränkt auf):  

Hormonelle Veränderungen

Wenn Sie sich fragen: „Warum wird mein Haar vorne dünner?“, versuchen Sie, alle Lebensveränderungen zu ermitteln, die sich auf Ihr Hormonprofil ausgewirkt haben könnten (z. B. PCOS-Haarausfall , Schwangerschaft oder Wechseljahre ). Diese hormonellen Veränderungen könnten die Ursache für Ihren Haarausfall sein.  

Watermans-Tipp : Es ist wichtig zu beachten, dass sowohl bei Männern als auch bei Frauen hormonelle Ungleichgewichte auftreten können, die zu Haarausfall an der Vorderseite der Kopfhaut und am Scheitel führen können.  

Betonen

Wussten Sie, dass in Zeiten hoher Belastung der körpereigene Spiegel des „Kampf-oder-Flucht“-Hormons Cortisol ansteigt und die Durchblutung bestimmter Hautbereiche behindert? Wenn die Haarfollikel von dieser Veränderung betroffen sind, kann dies den natürlichen Haarwachstumszyklus behindern und dazu führen, dass das Haar dünner wird.  

Watermans Tipp : Kopfmassagen lindern nicht nur Stress, sondern können auch die Haarfollikel stimulieren und das natürliche Haarwachstum unterstützen.  

Haar Styling

Wie wir alle wissen, kann das tägliche Styling mit beheizten Geräten, straffen Haarbändern oder Haarspangen dazu beitragen, dass das Haar geschwächt wird, was zu Haarbruch, Volumenverlust und dünner wirkenden Strähnen führt.  

Denken Sie bei der Verwendung von beheizten Stylinggeräten immer daran, ein Hitzeschutzspray aufzutragen, um eine schützende Barriere über dem Haar zu bilden.  

Probieren Sie unser preisgekröntes Protect Me Hitzeschutzspray. Es schützt nicht nur alle Haartypen vor Temperaturen bis zu 230 °C, sondern ist auch reich an Koffein und Kokosnussöl, zwei Inhaltsstoffen, die für gesund aussehendes Haar sorgen.  

Medikament

Haarausfall ist eine mögliche Nebenwirkung einiger Antidepressiva, Betablocker, Steroide und Accutane. Wenn Sie bemerken , dass Ihr Haar dünner wird , seit Sie mit der Einnahme eines neuen Medikaments begonnen haben, sprechen Sie mit Ihrem Hausarzt .  

Diät

Eine ausgewogene Ernährung ist eine der einfachsten Möglichkeiten, eine starke, gesunde Ernährung zu fördern . gesundes Haar . Die Vitamine B12 und Eisen werden mit gesundem Haarwachstum in Verbindung gebracht und sollten daher in eine ausgewogene Ernährung integriert werden kann helfen , den allgemeinen Haarzustand zu verbessern .  

So erhalten Sie kräftiges, gesundes Haar

Eine einfache Möglichkeit, ein starkes und natürliches Haarwachstum zu unterstützen, ist eine überarbeitete und gut durchdachte Haarpflegeroutine.  

Neben unserem Shampoo gegen Haarausfall Grow Me Shampoo und Condition Me Conditioner (die harmonisch zusammenarbeiten, um eine nährende und stärkende Grundlage für Ihr Haar zu schaffen) gibt es noch ein paar zusätzliche Schritte, die es wert ist, unternommen zu werden.  

1. Tragen Sie eine Haarmaske auf

Um trockenem, geschädigtem und zu Haarbruch neigendem Haar wieder Feuchtigkeit zuzuführen , tragen Sie unser auf Masque Me Luxuriöse Haarmaske . Die vegane 8-in-1-Formel enthält eine Mischung aus Vitaminen und natürlichen Inhaltsstoffen ( einschließlich Rosmarinextrakt und Arganöl helfen bei der Wiederherstellung Haarstruktur, Glanz  und Flüssigkeitszufuhr .