Gesundes Haar zu haben ist immer das ultimative Ziel, aber wenn Sie mit Trockenheit, Schäden oder Ausdünnung zu kämpfen haben, kann es ein paar Schritte dauern, um dorthin zu gelangen. Aber keine Sorge! Ein paar einfache Änderungen an Ihrem Lebensstil und Ihrer Haarpflegeroutine können zu einem gesunden Haar führen. Lesen Sie weiter, während wir Ihnen mit diesen 6 Top-Tipps erklären , wie Sie gesundes Haar bekommen . 

So bekommen Sie gesundes Haar auf 6 Arten

Mit etwas mehr Liebe und Pflege sowie einigen Änderungen Ihres Lebensstils können Sie fast mühelos gesundes Haar pflegen. 

Tipp 1: Wählen Sie das richtige Shampoo und die richtige Spülung

Eine schöne Haarpracht muss regelmäßig gewaschen und gepflegt werden – aber die Verwendung des falschen Shampoos und der falschen Spülung mit aggressiven Inhaltsstoffen kann zu erheblichen Schäden und Trockenheit führen. 

Verwenden Sie stattdessen ein intensiv feuchtigkeitsspendendes Shampoo für trockenes Haar , das zur Erhaltung gesunder Strähnen beiträgt, und tragen Sie anschließend eine feuchtigkeitsspendende Spülung auf. Unser Grow Me Shampoo beispielsweise besteht aus hochwertigen natürlichen Inhaltsstoffen und Vitamin B5, um die Kopfhaut mit Feuchtigkeit zu versorgen und das Haar zu stärken, während unser Condition Me Conditioner dabei hilft, Haarbruch vorzubeugen, das Haar mit Feuchtigkeit zu versorgen und die Nagelhaut zu glätten. 

Dieses Duo ist für alle Haartypen geeignet und sorgt für kräftigeres, gesünderes und dicker aussehendes Haar. 

Meistverkauftes Set

Tipp 2: Halten Sie Ihre Kopfhaut gesund

Wussten Sie, dass eine gesunde Kopfhaut das Geheimnis für gesundes Haar ist? Eine Ansammlung abgestorbener Haut oder Öle auf der Kopfhaut kann die Gesundheit der Follikel beeinträchtigen und ein gesundes Haarwachstum verhindern. 

Gönnen Sie sich beim Shampoonieren eine gründliche Kopfhautmassage, um abgestorbene Hautschüppchen zu entfernen und die Durchblutung anzuregen. Es ist nicht nur ein entspannender Akt der Selbstpflege, sondern trägt auch dazu bei, dass Ihr Haar glücklich und gesund bleibt. 

Tipp 3: Begrenzen Sie den Wärmeverbrauch

Hier ist ein weiterer toller Tipp für gesundes Haar : Vermeiden Sie nach Möglichkeit die Verwendung von beheizten Stylinggeräten und Haartrocknern. Übermäßige Hitze kann dem Haar natürliche Öle entziehen und Schäden verursachen. 

Denken Sie beim Stylen mit Hitze immer daran, die Temperatur niedrig zu halten, um eine unerwünschte Belastung Ihres Haares zu vermeiden. Sie sollten außerdem einen Hitzeschutz auftragen, um einen Schutz vor den Haaren zu schaffen. Mit natürlichen Inhaltsstoffen für die Haargesundheit schützt unser Protect Me Spray alle Haartypen vor Hitzeschäden, fördert die Feuchtigkeitsspeicherung und beugt Spliss vor. Erwarten Sie, dass Ihr Haar gesünder aussieht und sich gesünder anfühlt! 

Tipp 4: Ernähren Sie sich proteinreich

Wenn Sie nicht die richtigen Nährstoffe zu sich nehmen, kann dies den Zustand Ihrer Haare ernsthaft beeinträchtigen. Protein ist zum Beispiel der Schlüssel zu gesunden Haaren und zu wenig davon kann zu dünner werdendem und glanzlosem Haar führen. 

Um gesundes Haar zu bekommen, versuchen Sie, mehr proteinreiche Lebensmittel zu sich zu nehmen, darunter: 

• Eier 
• Fleisch 
• Beeren
• Spinat oder Brokkoli 
• Fetter Fisch 
• Avocados 
• Nüsse, Samen und brauner Reis 

Sie können Protein auch in Ihre Haarpflegeroutine einbeziehen. Sowohl unser Grow More Elixir als auch unser Condition Me Conditioner enthalten Lupinenprotein, um eine optimale Haargesundheit und ein optimales Haarwachstum zu fördern. 

Tipp 6: Entscheiden Sie sich für normale Schnitte

Wenn Sie Ihren Friseur fragen, wie Sie gesundes Haar bekommen , wird er Ihnen sagen, dass Sie es alle 6–12 Wochen schneiden lassen sollen. Spliss kann in der Nagelhaut nach oben wandern und weiteren Schaden anrichten, wodurch das Haarwachstum verhindert wird. Ein regelmäßiger Schnitt sorgt jedoch dafür, dass das Haar gesund aussieht und sich auch so anfühlt. 

Wie bekommt man also gesundes Haar? Verwenden Sie stärkende Shampoos, Spülungen und Haarmasken, lassen Sie sich regelmäßig die Haare schneiden und ernähren Sie sich ausgewogen.